女人要常喝这碗汤,不光不长斑,而且还能美容养颜,味道鲜美适口
2021-09-30 
本文摘要:女人要常喝这碗汤,不光不长斑,而且还能美容养颜,味道鲜美适口!玄色素可以说是许多爱玉人性的公敌,尤其是在夏天,紫外线很强的时候,脸上最容易发生玄色素。玄色素在脸上聚集的时间久了就会形成种种各样的色斑,面临色斑许多女生也是无能为力,用了许多化妆品可还是不管用,逢出门必打伞,可皮肤依旧会变黑。

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女人要常喝这碗汤,不光不长斑,而且还能美容养颜,味道鲜美适口!玄色素可以说是许多爱玉人性的公敌,尤其是在夏天,紫外线很强的时候,脸上最容易发生玄色素。玄色素在脸上聚集的时间久了就会形成种种各样的色斑,面临色斑许多女生也是无能为力,用了许多化妆品可还是不管用,逢出门必打伞,可皮肤依旧会变黑。

公司有位同事之前的脸上也有许多玄色素,良久都没有褪去,可今年夏天,只管太阳比力厉害,她的脸上依旧很白,连之前的玄色素也消失不见了,厥后一探询,原来她喜欢吃一种蔬菜,富含维生素C可以淡化色斑!究竟是什么蔬菜有这么好的效果呢?这种蔬菜叫做豆腐菜,也有人叫木耳菜,内里的维生素含量很是富厚,可谓是天然的美容食品。爱美的女性都知道,维生素C可以美容,淡化色斑的,让皮肤变得很好,所以许多喜欢吃水果的女生皮肤很好。

豆腐菜比力自制,上市的时候吃很实惠,比吃一些水果划算。究竟怎么吃比力好吃呢,今天就给大家先容一道西红柿豆腐菜汤,味道好还美容。首先需要准备的食材是:西红柿、豆腐菜、鸡蛋、盐、香菇、鸡精等。西红柿的抗氧化效果很不错,多吃可以减缓衰老哦,而且维生素含量很高。

先把西红柿。香菇切成片备用,然后打两个鸡蛋,鸡蛋打匀之后起锅烧油。

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油温或许七八成热的样子,加入鸡蛋,煎鸡蛋饼,然后加入少许的食盐和鸡精、再加入西红柿和香菇翻炒。西红柿在翻炒的历程中,汁水变多,许多人在烧汤的时候先烧水,水开了再加入其它食材,虽然这样也是可以的,可是汤汁的味道没有先把食材炒过之后加水的要香。

等锅中的食材或许八九成熟的样子,就可以在锅中加水了。然后盖上锅盖,继续烧汤,在烧汤的时候,我们把豆腐菜清洗洁净。汤烧开之后加入一些豆腐菜,因为豆腐菜比力嫩,入锅之后不久就可以吃了。既然是烧汤,香葱肯定是必不行少的,在出锅之前加入一些香葱就可以喝了。

豆腐菜和西红柿在一起烧汤有很好的美容效果,对于爱美的女性来说,西红柿可以延缓衰老,豆腐菜可以淡化色斑,而香菇不仅可以提鲜,也可以促进肠胃的蠕动,调治肠胃,吃了不容易便秘。这道汤您学会了吗,可以在家做一份给家人喝哦,很是鲜味。


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